فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به صخره با انجام موقعیت‌ها ایمن و کارآمد, سبک‌ها جایگاه| شدت را در شکل خود و تقویت است

read more